Nutrição
É uma área da saúde que se dedica a avaliar o processo de
consumo, absorção e utilização dos nutrientes necessários para o crescimentoe desenvolvimento do corpo, bem como para a manutenção da vida.
Introdução
Nutricionista é o profissional de saúde que se especializa em nutrição humana. É da sua responsabilidade planejar as refeições, elaborar cardápios e controlar programas de alimentação e nutrição, consoante o paciente que tem na sua consulta.
Indicações
Pretende perder peso - Um nutricionista terá tudo isso em conta ao elaborar um plano especialmente para si, ajudando-o a perder os indesejáveis quilos a mais, de forma saudável e equilibrada.
Pretende ganhar peso - Se existem pessoas que pretendem perder peso, também há quem tenha dificuldade em ganhá-lo.
Desconfia que sofre de alguma alergia ou intolerância alimentar - recorrendo a este profissional pode averiguar se, de facto, sofre de alguma reação alérgica ou de intolerância alimentar a determinado alimento.
Sofre de obstipação - Pode ser sinónimo de que os intestinos não estão a funcionar da forma mais correta e, muitas vezes, tal acontece devido à alimentação.
Sofre de refluxo gástrico ou azia - São sintomas que também podem ser causados pela alimentação que leva.
Melhorar o rendimento desportivo - Adequar a alimentação ao gasto energético é essencial de modo a que não nos sintamos com falta de energia, sobretudo quando se pratica um desporto físico.
Melhorar a alimentação - Hoje em dia, o consumo de alimentos processados tem-se generalizado. Sobretudo devido à falta de tempo, optamos por adquirir refeições pré-feitas em vez de comprar alimentos frescos para os cozinharmos. Pode traduzir-se no surgimento de algumas intolerâncias e alergias alimentares, assim como outras doenças relacionadas com uma má alimentação (obesidade, diabetes, hipertensão, carências nutricionais, entre outras).