O que é Massagem Terapêutica?

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A massagem terapêutica consiste num conjunto de técnicas manuais ou manipulações com o objectivo de promover o equilíbrio do corpo e a saúde. Esta massagem conduz a resultados físicos evidentes, tais como  relaxamento,  estimulação e  regulação do sistema neuro-muscular , favorecendo também a regulação emocional.

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Indicações e vantagens

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• Tem efeito analgésico em casos de dor crónica;

• Promove o relaxamento e a elasticidade dos músculos tensos e doridos;

• Melhora a performance e recuperação muscular;

• Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo;

• Promove a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos;

• Promove a circulação linfática, melhorando o funcionamento do sistema imunológico;

• Ajuda a eliminar toxinas, principalmente o ácido láctico, aliviando as cãibras;

• Diminui e previne edemas;

• Melhora a respiração;

• Normaliza a pressão sanguínea;

• Tem um efeito relaxante no sistema nervoso, diminuindo o stress e melhorando o sistema digestivo, proporcionando um sono relaxado.